Yoga Dolce (anche per la terza età)
Attraverso una via morbida e rispettosa dei limiti di ciascuno verranno proposte le Posizioni (asana e le Tecniche di Respirazione (pranayama) dello Yoga tradizionale.
La pratica è adatta a tutti, anche alle persone già avanti con gli anni o a chi non si è mai avvicinato allo yoga perché lo immaginava troppo difficile. L’obiettivo principale sarà il recupero della mobilità e della fluidità del movimento in ogni parte del corpo, per un benessere dolce e integrale.
Su richiesta, corsi per piccoli gruppi o in individuale
Corsi On-Line Martedì e Venerdi ore 16.00 con Luisella Orsi
Contattami per informazioni
("clicca" sulla busta)
