Metodo Feldenkrais
Integrazione funzionale
Il Metodo Feldenkrais consente a tutti di migliorare le proprie possibilità di movimento ed esplorare nuove possibilità attraverso movimenti inusuali e piacevoli.
La sua pratica è molto efficace nella lotta a tutti i problemi legati all’ansia e all’accumulo di stress.
Il Metodo sviluppa e rinforza la propria autoimmagine,
portando a una maggiore consapevolezza di sé (“Se sai ciò che fai, puoi fare ciò che vuoi”) conferendo maggiore flessibilità, coordinazione e benessere psicofisico generale.
Inoltre, migliorando l’organizzazione motoria, è di grosso aiuto a chi ha problemi di carattere ortopedico e neurologico.
Nella forma individuale le mani dell’insegnante guidano la persona a sperimentare e a registrare dentro di sé modi di muoversi meglio organizzati. E’ un processo di comunicazione non verbale che si adatta alle necessità personali di ogni individuo e che aiuta a rielaborare il proprio modo di sentire, di muoversi e di pensare.
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